产后三天疯了的，新妈妈们常常会遇到涨奶硬痛的问题，这不仅让她们感到不适，还会影响到哺乳过程。而按摩是一种有效的缓解涨奶硬痛的方法。下面将介绍如何进行按摩来缓解这一问题。
产后三天涨奶硬痛的原因主要是乳腺淤积。在产后，乳腺开始分泌乳汁，但由于婴儿吸吮不够或姿势不正确，乳汁无法顺畅排出，导致乳腺淤积。乳腺淤积会使变得坚硬、疼痛，严重时还会引起乳腺炎。及时缓解涨奶硬痛至关重要。
当小孩子发烧时，家长首先要冷静应对，不要惊慌失措。正确的处理方法是先用体温计测量孩子的体温，然后根据体温的高低来决定是否需要就医。一般情况下，体温在38.5℃以下可以在家中进行简单的降温处理，如擦身、喝清凉水等。
11个月宝宝发烧时，可以选择颗粒剂、液体剂或栓剂等剂型的药物。颗粒剂方便携带和服用，液体剂更容易调节剂量，栓剂则适用于宝宝无法口服药物的情况。
除了退烧药疯了的，2岁宝宝发烧时还可以考虑给宝宝吃消炎药来缓解症状。消炎药可以帮助减轻宝宝的发烧、头痛、咳嗽等不适症状，让宝宝感到更加舒适。家长们在选择消炎药时应该注意避免给宝宝使用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林在2岁以下的儿童中可能引起严重的副作用。
在进行按摩前，首先要保证双手干净卫生。可以先洗手，然后用温水洗一遍，以帮助放松乳腺。准备一些按摩油或乳霜，以减少手与之间的摩擦，避免皮肤受损。
按摩时，可以选择躺着或坐着，选择一个舒适的姿势。用手指轻轻揉动，从向外推，帮助乳汁排出。按摩时要注意力度适中，不要用力过大，以免引起疼痛。按摩的时间也不宜过长，一般每次10-15分钟即可。
对于产后三天涨奶硬痛的新妈妈们，建议每天进行2-3次按摩，每次10-15分钟。可以在哺乳前或哺乳后进行按摩，以帮助乳汁排出。按摩的频率和时长可以根据个人情况适当调整，但不宜过多过长，以免对乳腺造成伤害。
通过按摩，可以有效缓解涨奶硬痛的症状，促进乳汁排出，减轻乳腺淤积。但需要注意的是，按摩只是缓解症状的一种方法，如果症状持续严重或出现其他异常，应及时就医。按摩时要注意避免按压，以免引起疼痛或感染。
除了按摩外，还有一些其他方法可以缓解涨奶硬痛。比如热敷、冷敷、适当的运动等。可以根据个人情况选择合适的方法来缓解症状。保持良好的心情和饮食习惯也对缓解涨奶硬痛有帮助。
产后三天涨奶硬痛是新妈妈们常见的问题疯了的，但通过适当的按摩可以有效缓解症状。在按摩时，要注意手法和频率，避免过度按摩造成伤害。如果症状持续严重或出现其他异常，应及时就医。希望以上介绍对新妈妈们缓解涨奶硬痛有所帮助。