早上是一天中最重要的时刻，它可以决定我们一整天的精神状态和身体健康。特别是对于胃部来说，早上空腹喝什么对于养胃和补胃都非常重要。因为胃是人体消化系统的重要器官，它的健康状况直接影响我们的身体健康。那么，早上空腹喝什么养胃又补胃呢？下面我们就来详细了解一下。 一、早上空腹喝温水 早上空腹喝温水是非常好的选择，因为它可以帮助我们清洁胃肠道，促进肠胃蠕动，排出体内的毒素和废物。温水还可以缓解胃部不适，增加胃肠道的润滑度，减少胃酸的刺激，保护胃黏膜的健康。喝温水还可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，增强免疫力，对于预防感冒和其他疾病也有一定的作用。 二、早上空腹喝蜂蜜水 早上空腹喝蜂蜜水也是一种很好的选择，因为蜂蜜具有很多的保健功效。蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抗病能力。蜂蜜还具有抗氧化、抗菌、抗炎和镇静等作用，可以缓解胃部疼痛和不适，促进肠胃蠕动，保护胃黏膜的健康。 三、早上空腹喝豆浆 早上空腹喝豆浆也是一种很好的选择，因为豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。豆浆可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道的润滑度，减少胃酸的刺激，保护胃黏膜的健康。豆浆还可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病，提高身体的免疫力。 四、早上空腹喝酸奶 早上空腹喝酸奶也是一种很好的选择，因为酸奶中含有丰富的乳酸菌和营养成分。酸奶可以促进肠道菌群的平衡，增加肠道的免疫力，减少肠道炎症和感染的发生。酸奶还可以缓解胃部不适和胃痛，促进肠胃蠕动，保护胃黏膜的健康。 五、早上空腹喝绿茶 早上空腹喝绿茶也是一种很好的选择，因为绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等营养成分。绿茶可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抗病能力。绿茶还可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病，减少胃酸的刺激，保护胃黏膜的健康。 六、早上空腹喝枸杞水 早上空腹喝枸杞水也是一种很好的选择，因为枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。枸杞可以促进肝脏的代谢和解毒能力，增强免疫力，提高身体的抗病能力。枸杞还可以缓解胃部疼痛和不适，促进肠胃蠕动，保护胃黏膜的健康。 七、早上空腹喝菊花茶 早上空腹喝菊花茶也是一种很好的选择，因为菊花中含有丰富的黄酮类、维生素和矿物质等营养成分。菊花可以清热解毒，降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。菊花还可以缓解胃部疼痛和不适，促进肠胃蠕动，保护胃黏膜的健康。 早上空腹喝什么养胃又补胃是非常重要的，我们可以根据自己的喜好选择适合自己的饮品。但是需要注意的是，不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。还需要注意饮品的卫生和质量，以保证身体健康。

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休息有助于身体对抗感染。让孩子尽可能多地休息，直到症状得到改善。避免剧烈活动，并确保孩子的睡眠充足。

1. 吸入性糖皮质激素（ICS） ICS是治疗哮喘的首选药物，通过减少气道炎症，缓解咳嗽、喘息等症状。常用ICS有布地奈德、福莫特罗等。